새 해 목표를 세우고, 새로운 목표를 향해 추진력을 발휘하며 나아가고 싶은 마음이 나의 내면 욕구를 꽤 불편하게 여길 수 있어요. 그러나 이는 단순한 후퇴나 방어가 아닙니다. 이 시기는 오히려 자신의 진정한 목표와 마주하는 소중한 기회가 될 수 있답니다. 마치 게가 허물을 벗고 성장하기 위해 잠시 껍질 속으로 들어가 새로운 껍질을 만들어내는 것처럼 말이죠.

맥킨지의 2023년 연구에 따르면, 경영진의 70%가 자신의 에너지를 '정말 중요한 것'이 아닌 '당장 급한 것'에 소비하고 있다고 합니다. 또한 갤럽의 2023년 글로벌 직장인 보고서에 따르면, 새해 목표를 설정한 사람들의 43%가 3월이 되기 전에 번아웃을 경험한다고 합니다. 특히 2~3월은 고과, 연봉협상과 함께 이직을 고민하는 비율이 가장 높은 시기이기도 하죠. 이처럼 많은 현대인들이 겪는 에너지 소비와 고민, 번아웃의 패턴은 지금 우리가 목표를 바로잡고 마음의 길을 닦아두어야 하는 또 다른 이유가 됩니다.

번아웃이나 내 생각과 다른 현실을 마주할 때 우리의 본능은 종종 '보호 모드'로 전환됩니다. 마치 단단한 껍질로 자신을 보호하는 게처럼, 우리의 내면도 잠시 멈춰 서서 에너지를 보존하고 싶어하죠.

화성은 장애물을 뚫고 나가는 추진력과 에너지를 사용하는 방식을 나타냅니다. 그리고 현재 화성이 머물고 있는 게자리의 본질적 에너지는 본능과 보호입니다. 마치 단단한 껍질로 자신을 보호하고, 부드러운 살을 안전하게 지키는 게처럼 말이죠. 여기에 화성의 역행이 더해지면서 우리는 더욱 강하게 자신을 보호하고 싶은 욕구를 느끼게 됩니다.

또, 굉장히 본능적이고 즉각적인 해소방법을 쓰려고 할 텐데요. 이러한 감정과 충동을 받아들여도 좋아요. 그것들은 당신의 진정한 방향을 가리키는 나침반이 될 수 있습니다. 목적지에 도착했다 하더라도 소중한 건강이나 내 사람들을 모두 잃은 채라면, 그것이 내게 어떤 의미가 될 수 있을까요?

지금 내가 무엇에 두려움이나 부족함을 느끼고 있는지 잠시 멈추어 느껴 보고, 멈춰 서서 스스로에게 질문해 볼게요. 지금 나는 무엇을 위해 달려가고 있는지, 이 방향이 정말 나의 본질적 욕구와 일치하는지를요.

결국 이 시기는 '어떻게 나아갈 것인가'보다 '무엇을 위해 나아가는가'를 고민하는 시간이 되어야 합니다. 내면의 보호 본능과 성장의 욕구가 충돌하는 것이 아니라, 더 본질적인 성장을 위한 준비 과정으로 이해할 때, 우리는 이 시기를 가장 지혜롭게 활용할 수 있을 것입니다.

비전 퀘스트는 아크홀 커뮤니티에서 진행하는 무료 챌린지입니다. 여러분들이 자신을 되찾고, 자신의 아름다움을 완성해가는 여정을 지원합니다. 매일의 챌린지 글에는 피드백과, 추첨을 통한 리워드가 제공됩니다. 언제든, 누구나 참여하실 수 있어요!

이번 주 비전 퀘스트는 에너지와 목표의 균형을 바로잡기 위한 리추얼로, 이 가이드와 동일한 건강과 다이어트 프로그램에 참여중인 한 분은 이 과정을 통해 자신의 진정한 목표를 재정립했습니다.

"막연히 쫓아가던 목표들을 잠시 내려놓고 나를 돌보면서,

오히려 더 선명한 방향이 보이기 시작했어요.”

이제 이론적 이해를 실천으로 옮길 시간입니다. 비전 퀘스트를 통해 우리 함께 이 여정을 시작해보시겠어요?

그럼 이제 매일의 리추얼 가이드를 드릴게요.

> 먹으면서 좋았던 순간들을 기록하기

>> 기존의 내 욕망, 해야겠다고 생각했던 목표들을 다시 보고 어떤 느낌이 드는지 살피기

이 매일의 기록을 비전 퀘스트 게시판에 공유해 볼게요. 매일 일지를 올려 주신 한 분께 레이디 오가 여러분의 건강 상태에 대해 함께 점검하고, 맞춤 허브티를 처방해 드립니다.  (미션 게시판-말머리 비전퀘스트, 1.13 ~ 1.19일까지)